Još uvijek imate koji kilogram viška, ljetna sezona i bikini samo što nisu počeli. Donosimo vam prirodni napitak koji će vam izravnati trbuh samo nakon 7 dana konzumiranja.
Brusnica je snažan antioksidans, začini umanjuju osjećaj gladi i potiču metabolizam, limun i naranče su prava vitaminska bomba protiv masnoća.
PHOTO:flickr/Andy Melton
PHOTO:flickr/Andy Melton
Sastojci:
– 2 litre brusnice (sok od brusnice razrijediti s destiliranom ili prokuhanom vodom)
– 1 žličica mljevenog cimeta
– 1 žličica mljevenog đumbira
– 1 žličica mljevenih oraha
– 2 dl. svježe iscijeđenog soka od naranče
– 1 dl. svježe iscijeđenog soka od limuna
– Možete dodati steviu za slađi okus po želji
Priprema:
1. Zagrijte sok od brusnice na niskoj temperaturi i dodajte začine. Kuhajte na niskoj temperaturi 15-tak minuta. Zatim pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi.
2. Dodajte sok od limuna i naranče, i steviu prema vašem ukusu.
3. Spremite piće u frižideru.
Ovaj napitak konzumirajte dva puta dnevno, ujutro na prazan stomak, i navečer pred spavanje. Preporučena doza je 2 dl. Napitak uzimajte najmanje deset dana, a već nakon drugog dana osjetiti će te promjene !
Izvor: izvorzdravlja.info
0 komentari:
Objavi komentar